Vom 17.01.19 – 07.03.2109 von 18.45 – 19.45 Uhr, findet wie gewohnt an den Donnerstagen der oben genannte Kurs statt. In dem Kurs „Raus aus dem Alltag – Rein in die Pause“  kommst du zur Ruhe, wirst friedvoll, entschleunigst deinen Alltag, machst Pause, regenerierst dich und hast einfach eine Stunde Zeit, die nur dir gehört.

Es werden Elemente aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen, Bodyscan, Shiatsu, Qi Gong, etc. Anwendung finden.

Ich freue mich auf dich!